ЗОЖ

Здоровый образ жизни. Лечение болезней, отзывы и новости

По мнению экспертов, сердечно-сосудистые заболевания являются одними из наиболее распространенных причин смерти. Ведь большая часть населения абсолютно не уважает правила здорового питания, ведет малоподвижный... Солнце — бесплатное лекарство. Помогает при проблемах с сердцах

По мнению экспертов, сердечно-сосудистые заболевания являются одними из наиболее распространенных причин смерти. Ведь большая часть населения абсолютно не уважает правила здорового питания, ведет малоподвижный образ жизни, курит, употребляет слишком много алкоголя и подвергается чрезмерному стрессу. Как можно снизить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний?

Очень неожиданный конкурент аптеки

Одно недавнее исследование, проведенное в США в Университете штата Огайо, показывает, что солнечный свет вносит значительный вклад в восстановление поврежденной сердечно-сосудистой системы, снижая вероятность серьезных заболеваний. Да, это так. Воздействие теплых лучей, по мнению местных ученых, стимулирует естественную выработку организмом витамина D, который «корректирует» повреждения, вызванные артериальной гипертензией, диабетом или атеросклерозом. Что самое лучшее? Этот замечательный «медикамент» абсолютно бесплатный!

Простое решение сложных проблем

Весь секрет «солнечного лечения» заключается в том, что «производимый» витамин D является мощным стимулятором оксида азота, который регулирует кровоток, предотвращая образование сгустков. Таким образом, чем дольше вы подвергаете себя воздействию солнца, тем лучше, считают врачи в этом учебном заведении. В качестве дополнительной выгоды вы можете считать, что также боретесь со стрессом, потому что пребывание на солнце вызывает хорошее настроение и повышает уровень энергии. Почему бы вам не совместить приятное с полезным?

Нет комментариев

Оставте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *